Valérie Wolff - Sophrologue certifiée et praticienne en EFT à Saverne et à distance
J’accompagne les personnes qui souhaitent apaiser leur stress, calmer leurs pensées et reprendre confiance en elles grâce à la sophrologie, une méthode douce et concrète accessible à tous.
Vous vous reconnaissez si…
Vous avez l’impression que votre mental ne s’arrête jamais.
Vous réfléchissez beaucoup. Vous ruminez.
Vos émotions prennent parfois trop de place.
Vous vous sentez rapidement submergée, fatiguée, tendue.
Et malgré vos efforts… vous n’arrivez pas à vraiment lâcher prise.
Si vous vous reconnaissez, vous êtes au bon endroit.
Les conséquences
Quand le stress et les émotions ne sont pas régulés :
Et vous finissez par vous sentir dépassée dans votre quotidien.
Pourquoi le problème persiste
Le problème ne vient pas de vous.
Vous n’avez simplement pas appris à :
Et sans méthode adaptée, il est difficile de sortir de ce cercle.
Mon accompagnement
Je vous propose un accompagnement personnalisé pour :
Grâce à une approche combinant :
- sophrologie
- techniques de libération émotionnelle (EFT)
Des outils simples, concrets et adaptés à votre rythme.
Ce que vous allez obtenir
Pour qui ?
Cet accompagnement est fait pour vous si :
Cet accompagnement n'est pas fait pour vous si :
- vous cherchez une solution miracle
- vous ne souhaitez pas pratiquer entre les séances
- vous attendez que tout vienne de l’extérieur
A propos
Je suis sophrologue et praticienne en EFT.
Je vous accompagne avec une approche à la fois douce, structurée et adaptée à votre rythme.
Mon objectif : vous transmettre des outils concrets pour que vous deveniez autonome dans la gestion de votre stress et de vos émotions.
Vous souhaitez retrouver un calme intérieur durable ?
Prenez rendez-vous dès maintenant pour commencer votre accompagnement.
Derniers témoignages
Publié le 21 Octobre 2026
A la limite de la dépression. J'ai voulu tenter la sophrologie après avoir essayé d'autres méthodes. Et dès le début j'ai vu les bienfaits, surtout de plus en plus au fil des séances qui demandent de l'investissement personnel mais au vu du résultat. C'est le jour et la nuit. Je revis et j'ai retrouvé la paix intérieure. Même mes proches ont vu la différence Nous avons effectué toutes les séances en visio, qui se sont très bien déroulées. Et permet aussi de se sentir plus à l'aise chez soi et m'évitais la route. Merci à vous de votre aide et de votre écoute.
Publié le 14 Août 2026
Très belle découverte de la sophrologie avec Valérie. Elle est très à l’écoute et sait mettre les personnes à l’aise dès le début. Ses séances sont de vrais moments de détente et de bien-être. Les exercices proposés sont adaptés et me font énormément de bien. Alors que je ne suis qu’au début de cet apprentissage, je ressens déjà beaucoup de bénéfices. Ces séances m’aident à mieux gérer mon anxiété et mes angoisses, et je suis certaine qu’elles continueront à m’aider au fil du temps. Merci Valérie pour votre écoute, votre bienveillance et ces moments très agréables. Je recommande vivement !
Publié le 06 Août 2026
J’ai beaucoup apprécié ce moment dans une bulle de douceur, pendant lequel j’ai pu me centrer sur moi grâce à Valérie qui m’a guidé pendant toute cette séance de sophrologie. Je recommande vivement, rien de mieux pour se reconnecter à soi quand on traverse une période de tensions.
Publié le 23 Mars 2026
Très bonne sophrologue, elle a su me mettre à l’aise dès le début et je me suis sentie en confiance. Les exercices ont vraiment fonctionné, ça m’a beaucoup détendue. C’était un moment très agréable, je recommande vivement et j’y retournerai sans hésiter !
Publié le 08 Novembre 2025
Excellent !! Les séances m’ont vraiment aidé à mieux gérer mon stress et à retrouver un vrai équilibre au quotidien. Elle est à l’écoute, douce, très professionnelle et s’adapte parfaitement aux besoins de chacun. On se sent en confiance dès le premier rendez-vous. Je recommande vivement.
Publié le 28 Août 2025
Hautement recommandé, très complet et compétent !
Publié le 18 Juillet 2025
La sophrologie m’a permis une grande réduction du stress et de l’anxiété. Elle m’a aidé à prendre confiance en moi. Mme Wolff a trouvé les exercices adaptés à mon cas.
Publié le 18 Juin 2025
Excellent cabinet de sophrologie ! Bien à l'écoute de sa clientèle, je recommande fortement. Merci !
Publié le 15 Décembre 2024
Très bel accueil, Valérie est à l'écoute. Il faut se plonger dans son monde pour que cela fonctionne. Je suis ressorti fatiguée mais plus légère. Ça m'a fait du bien. Merci beaucoup Valérie
Publié le 19 Novembre 2024
J'ai découvert Valérie à un atelier bien-être, où elle nous a fait découvrir la sophrologie que je connaissais peu, sa douceur et sa bienveillance nous ont tout de suite mises à l'aise et je me suis sentie rapidement détendue
Publié le 19 Novembre 2024
Lors d'un après-midi "découverte", j'ai eu l'occasion de participer à une séance de Sophrologie avec madame Wolff. Je suis malentendante et ai malgré cela pu faire cette expérience. J'ai totalement lâché prise. Merci à madame Wolff d'avoir su s'adapter à mon handicap. C'était une très belle expérience. Je suis devenue adepte ! Muriel
Publié le 17 Novembre 2024
Découvert à l'occasion de l'événement Mlle Violette ,jolie rencontre, bien apaisant A découvrir
Votre cabinet de Sophrologie à Saverne
Accéder au cabinet
Le cabinet est facilement accessible depuis Phalsbourg, Wasselonne, Ingwiller, Sarrebourg, Mutzig, Molsheim, Brumath, Mundolsheim, Oberhausbergen, Vendenheim, Rosheim, Schweighouse-sur-Moder.
Horaires
| Lundi | 9h - 12h, 14h - 19h |
| Mardi | 9h - 12h, 14h - 19h |
| Mercredi | 9h - 12h, 14h - 19h |
| Jeudi | 9h - 12h, 14h - 19h |
| Vendredi | 9h - 12h, 14h - 19h |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
Informations pratiques
Je vous propose des consultations de sophrologie en cabinet ou à distance.
Le cabinet se situe à 4 minutes à pied de la gare de Saverne (250 mètres) sur la ligne TGV / TER Paris - Strasbourg
