À qui s'adressent mes services :
Les séances de sophrologie s’adressent aux personnes qui souhaitent :
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préserver leur santé et leur vitalité
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apprendre à se détendre, se relaxer
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renforcer et améliorer leurs performances
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se préparer à des évènements à venir
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protéger leur sommeil
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favoriser l’épanouissement
Les séances de sophrologie permettent de mieux appréhender les différentes situations rencontrées au cours de la vie, comme :
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mieux gérer son stress
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apprendre à se poser
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développer la confiance en soi
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renforcer la motivation
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s’adapter aux changements
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développer ses capacités
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se libérer des tensions accumulées au cours des journées et peu à peu à ne pas les laisser s’installer.
Les différents domaines d'intervention
Mes prestations
Avec la sophrologie, les protocoles d’accompagnements s’étalent en moyenne durant huit à douze séances et, même si des bénéfices se présentent déjà bien avant, les dernières séances jouent un rôle tout aussi important.
En aucun cas la sophrologie ne se substitue à un accompagnement médical.
Un traitement ne peut être modifié ou arrêté qu’avec l’accord du professionnel de santé qui
vous accompagne (médecin généraliste, psychiatre, psychologue, etc...).
Les cas relevant de la psychiatrie n’entrent pas dans le domaine d’application de la sophrologie.
Tarif des consultations
Séance ponctuelle pour se relaxer suite à une situation stressante ou pour découvrir la sophrologie
au cabinet / à domicile / en téléconsultation :
60 € ( 1h15 +/- )
Séance de groupe ( 2ème jeudi de chaque mois de 18 h à 19h ) :
15 euros par personne ( 1h +/- ) Réservez votre place par téléphone au 06 77 09 28 57.
1ère séance de sophrologie pour démarrer un accompagnement afin d'atteindre un objectif précis
au cabinet / à domicile / en téléconsultation :
70 € ( 1h30 +/- )
Séances de suivi d'un accompagnement de sophrologie
au cabinet / à domicile / en téléconsultation :
60 € ( 1h15 +/- )
Séance à distance
Pour les personnes qui le souhaitent il est aussi possible d'effectuer un accompagnement en sophrologie à distance tout simplement via Skype ou WhatsApp.
La séance de sophrologie se déroule de la même manière qu'en présentiel.
Afin de profiter pleinement de votre séance, prévoyez de vous installer dans un environnement calme avec une bonne connexion internet, un espace permettant les positions debout, assises ou allongées
et en vous assurant que vous ne serez pas dérangé durant toute la durée de la séance.